簡単ボイトレ講座 体と顔のストレッチ

ボイトレの前にやる、
体と顔のストレッチについてお話してみましたよん♪
顔のストレッチは、表情筋と胸筋のエクササイズともつながってるので
一石二鳥ー♥

 

 

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