感情解放 セドナ・メソッド

セドナ・メソッドは
手放す方法です。

ネガティブな感情も手放すけど、
ポジティブな感情も手放すことで
可能性の制限がとれて、
さらに可能性が広がるそうですよ。

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本当にいろいろな方法がありますね!

ちなみに、私が習った時は、
自分にこういう感情がある、ということを
認める作業があるんですが、
そのときにボールペンを握りしめ、
手放すときに、ボールペンを手放す、
というやり方をしました。

とてもわかりやすいです。

ピンときた方、お試しくださいね。
ネットでもいろいろアップされています。

 

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