新しいことをはじめてみませんか?|ボイストレーニングのどこでもボイトレ

こんにちは。

ボイストレーニング・
セラピストのひろ美です。

明日から4月、
新しい年度が始まりますね。

私は本が好きなので、
時々本のアップをしていきまーす。

今回の本は、こちら。

三浦しをんの
「風が強く吹いている」

私はいろんな人に読んでる本を
紹介してもらっては
読んでいます。
楽しいです。

今回は、知人が
この本が好きと言われていたので
さっそく読んでみたよ。

私は運動が小さい頃から
ずっと嫌いだったのですが、
特に走るのが好きな人の
意味がわからなかった。

なぜなら、私は
いつもクラスで2番めに
足が遅かったのです。

一番遅い子は休みがちで
卒業式も出れるか出れないかの
病気がちの子でした。

どんだけだよヾ(・∀・;)オイオイ

数年前にいっとき
ジムに通ってみました。
(小さい三男をそのあいだ、
誰がみるかで調整に疲れ果て
10ヶ月ぐらいで挫折(^_^;))

そのときは
HIPHOPやズンバやエアロとか
スタジオでやってました。

で、当時聞いていた
オーディオCD、
ジェームス・スキナーだったんですが、

「自信をつけるには
やったことないことをやってみること。

バンジージャンプとか
5キロ走ってみるとか
うんぬんかんぬん・・・」

とあったので、
走るの嫌いな私がはじめて
マシンで走ってみたけど、
自信がつくまえに
ジム通い自体を挫折したので
その後走ることがなくなってました。

で、今回、三浦しをんの本で
走ることの楽しさが
内側から感じられるような
感覚があったので、

こないだ、
海まで歩いたり、走ったりしてみた。

あれ?意外にいけるかも?
と思ったので、

今日も朝6時から1時間ぐらい
海まで行ってきました!

気持ちよかった。

朝の海

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝の空気、
道端の草や花、
空の青さ、
海の癒やし。

瞑想CDを聞きながらなので
ガイドからも
メッセージもらいました。

「あとさき考えず、
今を楽しもう」
「今!今!今!」

・・・りょーかいです(^^)

新しい世界を教えてくれた
Iさんに感謝。

いろんなことに感謝の朝でした。

続くかわかんないけど
いいや!ぐらいの気持ちでまた
あさんぽとあさじょぐ
やってみようと思います。

今日のまとめ

暖かくなったことだし、
4月になるし、
小さなことでいいから
新しいことを始めると
新しい世界が見えるかも。

でも、続かなくても
自分を裁かないで
やったことをほめてみよう♪
週に1回でもいいしね。

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<講師 プロフィール>

ひろ美(徳島広美)

出張ボイストレーニング・
セラピー「どこでもボイトレ」
ボイストレーニング・セラピスト

伊豆七島7番目の島 八丈島出身
東京都大田区在住
3人の男の子のママ

4才から始めたピアノのおかげで、
高校生のバンドのキーボードから始まり、
その後はバンド活動でボーカルを担当。
結婚を機に活動をやめる。

1997年、2人目妊娠中、つわり真っ最中に、
映画主題歌オーディションに合格。
続いてラジオ主題歌も担当し、
妊娠中にCDを2枚リリース。
その後、5枚CDをリリース。

ゴスペルクワイアに所属し10年ほど活動。

主婦母親業をしつつ、
日本は北海道から福岡、
海外はオーストラリアでのライブを行う。

ジャンルは
ポップス、ロック、アニソン、
演歌、ジャズ、ゴスペルとノンジャンル。
大好きなのは昭和歌謡。
八神純子、大橋純子、岩崎宏美、渡辺真知子。

2006年、3人目が
生まれたばかりのころに
芸能スクール立ち上げ時の
ボイストレーナーとなる。

以後、大手ボーカルスクールの
ボイストレーナーも兼任。
2011年、出張ボイストレーニング教室
「どこでもボイトレ」を立ち上げ。

デビュー10年の
有名シンガーご夫婦の
ボイストレーニングを
丸3年担当。(現在進行形)

その中で、
自分の悩みや
自信のなさや不安、
恐怖心を持て余していたため、

心の勉強をし、
心理セラピーのセッションを受け、
自分も資格をとり、
自信を持ち、自分を認められるようになり、
楽に楽しく生きられるようになる。

セラピーのみ、ボイトレのみで
それぞれやっていたが、
融合したメソッドにし、
現在に至る。

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どこでもボイトレ
ボイストレーニング・セラピスト ひろ美
ブログ: http://ameblo.jp/sekumi777/
Webサイト: http://dokodemovoitore.com/

 

 

 

 

 

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